所谓精神内耗:就是心里戏太多!你觉得呢?

今晚因为几口茶失眠了!翻来覆去睡不着。于是,回想了以前,看了看当下,又展望了一下未来。好的坏的,有的没的,都想了个遍,好家伙越想越睡不着了!最后感觉都控制不住脑子了。我终于能够理解那些得抑郁症人了,长时间的精神内耗真的能逼疯一个人吧!

言未出,结局已演千百遍;

身未动,心中已过万重山;

行未果,遐想之难愁不展;

事已毕,过往仍在脑中演。

有些人之所以觉得心累,可能是因为心里装了太多多余的东西,简单来说:就是心里戏太多,跟吃饱了撑的是一个道理。

不喜勿喷!谢谢!

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